今日は札幌プレミストドームで開催された「チャレンジスポーツパーク」を見てきました。 札幌ドームといえば、数年前にファイターズが北広島のエスコンフィールド...
Read More忘年会シーズンになると、ついつい食べ過ぎたり飲み過ぎたりしてしまうこと、ありませんか?脂っこい料理が続くと、胃もたれや体調不良で自己嫌悪に陥る...
Read More本日は、イオン東苗穂店で開催されているウェルネスプログラムに参加してきました。 このプログラムでは、2週間に一度「ベジチェック」という簡易測定を...
Read More最近、ウォーキングをしていると、傷んだ点字ブロックが目立つように感じます。札幌市では雪や寒さの影響で、点字ブロックやアスファルトが傷むことが多いですが...
Read Moreこんにちは!皆さん、普段どれくらい歩いていますか? 札幌市のウェルネスプログラムに参加してから、私も日々の健康づくりに力を入れるようにな...
Read Moreこんにちは。忘年会シーズン、皆さんはいかがお過ごしですか? 今日は私が最近実践している「ソバーキュリアス」な飲み会の楽しみ方についてお話...
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